Menghilangakan Rasa Sakit Kram Dengan Minum Jus Bayam

Menghilangakan Rasa Sakit Kram Dengan Minum Jus Bayam

Berita Terbaru - Kamu pasti sudah pernah mengalami kram atau sakit perut saat menstruasi datang. Wanita mengalami menstruasi setiap bulannya,merasa nyeri dan kram karena otot-otot rahim yang berkontraksi melepaskan sel telur yang tidak dibuahi.

Menghilangakan Rasa Sakit Kram Dengan Minum Jus Bayam

Efek kram yang di alami pada saat menstruasi memanglah berbeda-beda, ada yang mengalami sakit perut tapi masih bisa menjalankan aktivitas, dan ada juga yang sampai menganggu kegiatan sehari-hari.

Untuk mengatasi ketidaknyamanan pada saat menstruasi ada cara yang mudah untuk di lakukan. Minumlah jus bayam dalam 2 kali sehari pada saat menstruasi. Dan memcampurkan sedikit madu alami agar rasa dari jus bayam tersebut terasa sangat lebih enak.

Sayuran bayam banyak mengandung zat besi dan vitamin C yang bermanfaat untuk mengatur ketidakseimbangan hormon pada tubuh kita. Kandungan zat besi antikosidan pada madu yang akan mengurangi peradangan pada Rahim saat menstruasi.